さいとーけ日記 〜内科医夫と産婦人科妻の趣味探し〜

内科医夫と,産婦人科医妻の,日々の記録です!

アクセス数推移 記録

ブログ村に登録して1-2週間くらいが経過したところだと思います.

 

おかげさまでアクセス数が少しずつ伸びているみたいです.

 

でもたったの1週間なのに,上位10%に入っていて,ほとんど活動していないサイトなのでしょうね.

 

もっとも,アクセスのために書いているわけではなく,
夫婦で趣味を見つける」というのが最大の目的なのですが,
それでもなんか★マークとかブックマークとか,してくださる方がいると,なんとなく嬉しい気持ちがあります.笑

 

今後ともよろしくお願いします!また見に来てください!

 

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PV数

 

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【 約3週間経過 画像 】病院食ダイエット(食事療法)で肉体改造中

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成人常食+薬剤説明の弁当

6月27日の夕食です.

下半分だけみるとかなり健康的ですが,薬剤説明会があったので弁当が追加され,,,

 

予期せずチートデイ的な感じになってしまいました.笑

 

もったいないですが,弁当のご飯は食べず,おかずだけにしました.

 

さて,肉体改造の途中経過ですが,

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背中

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正面

自分で写真を載せているのが気持ち悪い感じもあるのですが,
体重とか体脂肪率の数字はあまり気にしても仕方ない気がするので,
このスタイルを貫きたいと思います!すいません.

 

before

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Before(6/12)

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Before(6/12)

まだあんまり変化していないですかね.

このまま,

・食べられる時には病院食を食べる.

・外食や飲み会の時は気にせず食べる,飲む.

・筋トレは仕事が早めに終わった日に行く.週に2回程度.

このルールを守っていこうと思います!

 

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【本日の豆知】美味しいトマトの選び方は?

 

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色?ヘタ?

正解は,「スターマーク」だそうです.

 

スターマークとは,トマト先端のこれのこと.

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スターマーク

ちなみに,ヘタは出来るだけ萎(しお)れていないものがよいそうです.

トマトの色は,リコピンの色なので,あまり新鮮さや美味しさとは関係ないとのこと. 

 

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【本日の豆知】温帯低気圧と熱帯低気圧の違いは?

常識を身につけよう第2弾! 

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温帯低気圧

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温帯低気圧

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温帯低気圧

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熱帯低気圧(台風)

答えは,低気圧が発生する場所!(当たり前か,,,笑)


熱帯低気圧:熱帯で発生する低気圧

温帯低気圧:温帯(中緯度)付近で発生する低気圧

 

温帯低気圧は,上の図の通り,低気圧に向かって南から暖かい風が吹いてくるから,

「寒気」と「暖気」の 境目 が生じて,ここに雲ができ,雨が降る.

土砂降り積乱雲は,「寒冷前線」にできる!

 

熱帯低気圧は熱帯で作られるから,「寒気」と「暖気」の 境目は生じない.

 

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【本日の豆知】台風と熱帯低気圧の違いは?

 常識を身につけよう 第一弾! 

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typhoon

答え

  • 台風と熱帯低気圧の違いは 最大風速の違い
  • 境目は,最大風速で,17.2m/s.
  • それ以上が台風で,以下が熱帯低気圧.
  • 正確には,台風も熱帯低気圧の一部.

 

【追加の豆知】  台風の種類!   

typhoon:太平洋西部で起こる,最大風速32.7m/s以上の熱帯低気圧

hurricane:カリブ海周辺で起こる,最大風速32.7m/s以上の熱帯低気圧

cyclone:南太平洋西部で起こる,最大風速32.7m/s以上の熱帯低気圧

台風:日本の分類で,風速が17.2m/s以上の物.

(台風は,32.7m/s以上になれば,typhoonの基準を満たす.)

 

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図(ネットより引用)

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初投稿

妻のほうです。初投稿です。

 

基本的にコツコツ何かをするのが苦手なので10回に1回くらい書ければなと思ってます。

 

今日は当直明けでひとりでやさぐれて飲んでます!


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ハムカツおいしいけどひとりだと多い。
ビールおいしい!!

 

昨日の当直はくたびれました。

 

 

 

旦那さんは病院食ダイエットなるものをしてるみたいですごいなぁ。私はそういうのはできないです笑

 

 

ごはん作ったりできないのが申し訳ないと思いつつ、かなり家事が苦手です。


いつかいろいろ料理もできるようになりたいなあ。

 

お互いいま勤務地が離れていて週末婚になっていて
大変だなって思うときもあるけどなんとかやっていけたらなと思います。

 


明日がんばったら週末ですね。

まとまりないですがこのへんで。

 

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Amazon prime は最低?最高?値段はいくら?

結論は 最高 です.

 

理由は,

・配送がはやくて送料がかからないのは本当に便利だから

・prime videoがあるから

この2点です.

それ以外の細かい点はよくわかりません.

 

 

年会費は?

なんと2019年4月から3900→4900円/年に値上げされていた...笑

というかもともと3900円だったのも知らなかった.

月額にすると,300→408円/月に値上げされていることになります.

調べたらこの値上げは色々と反響があるようで,賛否両論のようです.

 

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年会費は値上げされていた!知らなかった.笑

 

Prime Videoについて

最近映画とかアニメとかをみまくっています.

電車で移動するときとか,寝る前の時間とか.

映画は,「ミッションインポッシブルシリーズ」「タイヨウのうた」「アンディフィーテッド」などをみました.

ドラマは,「プリズンブレイク」とか.

アニメは,「キングダム」「PSYCHO-PASS」など.

どれも暇つぶしには最高.で面白い.

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キングダムとサイコパス

個人的には,

「ミッションインポッシブルシリーズ」★★★★★

「タイヨウのうた」★★★★☆

「アンディフィーテッド」★★★★★

「プリズンブレイク」★★★★☆.

「キングダム」★★★★★

「PSYCHO-PASS」★★★★★

でした.

特にアンディフィーテッドは感動しました.アメフトが題材のドキュメンタリー映画です.

ミッションインポッシブルシリーズは言わずもがなです.

タイヨウのうたはなつかしく,今見ても面白い.

アニメ2作品は有名すぎるほど有名ですが,やっぱり面白かった.

 

 

Amazon Prime 400円をあまり気にしない人にとっては最高だと思います.

 

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病院食ダイエット(食事療法)で肉体改造中!

こんばんは,今日は入院が多くて怒涛の1日でした....

ようやくひと段落して午後10時半です,,,

 

ぼちぼち継続している病院食ダイエットですが,昨日6/25は当直でしたので,夜ご飯はタダでした.325円浮きました.

スパニッシュオムレツが微妙に美味しくなくて,高野豆腐とナスでご飯を食べました.

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病院食(成人常食)

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スパニッシュオムレツが微妙にまずかったです

 

↓こちらは本日6/26の夜ご飯

豆腐ハンバーグはうまかったです.

病院食を食べ慣れてくると,たまに食べる外食がめちゃくちゃ美味しく感じるということに最近気づきました.

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病院食(成人常食)

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豆腐ハンバーグはうまかった

こう見ると,肉体改造するにはタンパク質がやや足りないでしょうか.

明日は筋トレをして,タンパク質をとります.

 

そろそろ途中経過をUPしようか検討中!

 

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映画アラジンを鑑賞!★★★★☆

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ポスター

今日は妻が当直でしたので,

朝から髪をきりに行って,横浜家系ラーメンを食し,

そのあとブログの設定を少し変えたりして,

14時頃から映画アラジンをみてきました. 

 

 

 1.内容について

内容はかなりよかったです.

ウィルスミスが結構ハマってましたね.歌がうまいのが驚き.

何より,ジャスミンを演じたナオミ・スコットが綺麗すぎました.

本当にあの綺麗な子が歌っているのだろうか,,,歌うまくてあんなに綺麗とかありえるのだろうか,,,と考えてしまいました.

去年劇団四季のアラジンを観劇したのですが,個人的にはそっちの方がよかったので星4つにしました(比べるようなものではないけど,,,)

 

2.映画館シネマシティ

一人で見るときには最前列が好きなので,今日も最前列で鑑賞

(足を伸ばせるし,人目があまりきにならないから)

 

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最近ホームグラウンドとなっている立川のシネマツー(画像はネット上から引用)

 

3.ジャスミン役のナオミ・スコット

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ナオミ・スコット
  • 1993年生まれ(いま26歳の年)
  • イギリスロンドン生まれ
  • 2008年にディズニーチャンネルUKで放映されたテレビドラマ『Life Bites』でデビュー
  • 2011年にディズニーチャンネル・オリジナルムービーの『レモネード・マウス』に出演.
  • 2017年に公開された映画『パワーレンジャー』で五色の内の一色であるキンバリー・ハート(ピンクレンジャー) 役を演じてから広く名が知られるようになり、ティーン・チョイス・アワードにもノミネートされた. 
    ※以上wikiより引用

特に劇中の「スピーチレス〜心の声」という曲がよかったー

↓YouTubeで少しみれるみたい

https://www.youtube.com/watch?v=b8z9l9kqGCs 

 

ちなみに,こないだみたコンフィデンスマンJPの映画は★★★★★でした!!

ドラマから好きだったので,今回も楽しめました.

(妻はひとりでもう一回みたとのこと 笑)

 

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病院食ダイエット(食事療法)を始めた

9月末のカンクン旅行に向けて,肉体改造中の夫です.

Beforeは以前のブログでupした通り,なんとも言えない微妙な体です.

https://blog.hatena.ne.jp/saito-K/saito-k.hatenablog.com/edit?entry=17680117127199403246

 肉体改造には食事内容は重要ですから,病院食で食事療法を行うことにしました.

これに筋トレ時には追加でタンパク質を摂っていこう,という作戦です.

(栄養に関する専門知識は,ありません)

 

今日の晩御飯はこれです.

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病院食(成人常食)

野菜も食べられるし,バランスがよくてよいですね.

味は結構美味しいです.

 

今後は昼と夕には病院食をたべていこうと思います.

ちなみに1食325円.安い.

 

今日の昼は,病院食の昼食と薬剤説明会の弁当をどちらも食べました^^;;

 

 

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友人夫婦たちと芦ノ湖キャンプ村へ!!

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芦ノ湖キャンプ村にて焚き火をした!

当日はあいにくの雨(どしゃぶり)

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雨は結構降っていました...

今回行ったのは「芦ノ湖キャンプ村」です.

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泊まったのは連立ケビン棟というコテージが3つ連なっているような感じの建物

建物の中の写真は撮り忘れましたが,ベッド3台の部屋×2,リビングルーム×1,テラスといった感じ.

値段は一人あたり4000-5000円/泊くらい.

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イチローズモルト美味しい.

イチローズモルトのウイスキーを買って行ったのですが,これがかなり美味しかった.

ハイボールにしても美味しいし,ロックでも美味しい.

このサーモスのカップは,氷が溶けにくくて,ロックを飲むのに最適でした.

 

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二日目は晴れて,富士山も綺麗にみれました.

友人夫婦がラムチョップとか牛タンとか,色々と仕込んできてくれたおかげで,かなりハイクオリティな食事を楽しむことができました.感謝.

 

我々夫婦の趣味探しとしては,ガチキャンプは多分無理なので,

グランピングに興味が湧きました.

 

 

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言わずと知れた,「TERMOS 真空断熱カップ」を買った!

今週末友人たちとキャンプ予定のさいとーけです.

 

関係ありませんが,誰もこのブログみていないのに,語りかけ口調で書いているのが,気持ち悪いですね.

 

いつか,何人かの人がみてくれるブログになるのでしょうか.

 

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これが真空断熱カップだ!!なんと1つ700円台.やすい!

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中はこんな感じだ!

キャンプでは,あったかい飲み物や,冷たい飲み物を,飲みますよね.

 

しかしながら,外の環境によって,サメやすかったり,ヌルくなりやすかったりしますね.

 

しかしこの真空断熱カップは,冷めない緩くならないのだ!!!

 

何気に,結露?して水滴がつかないのが医局のデスクで使う時に重宝します.

 

今週末は,これでハイボールを飲むのが楽しみです.

 

行き先は,「芦ノ湖キャンプ村」だッッッッッッ!!

 

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画像はイメージだッッ!予報は雨だッッ!

↓断熱真空カップのアマゾン

 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07K6SXZ3V/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

 

【追記】

・ロックで飲むときに最高だった

・なぜなら,氷が溶けにくいので,ウイスキーの味が薄くなりにくいから

・ハイボールでもよかった.

・焚き火の近くに置いておいても,氷が長時間溶けなかった,,,最高!!

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【Before 画像 】肉体改造開始!

こんばんは

 

2019年9月末に,新婚旅行でカンクン(メキシコ)に行く予定なので,

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カンクンはこんな感じ らしい

それまでのおよそ3ヶ月半,,,

 

肉体改造をしたいと思います^^

 

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Before-1 かなりダサい,,,

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Before-2 なるべく気持ち悪くないように,白黒にしています,,,

これが改造前!

 

ここから3ヶ月,頑張りますよ!

 

というわけで,市民体育館のジム(400円/回)で今日は筋トレしてきました.

 

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結構人がいました

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ベンチプレスのようなものや,ケーブルもありました.

3ヶ月で変われるのか,変われないのか,,,,

 

どうなるんでしょうか!

 

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国立で美味しい中華料理を発見!

こんばんは,夫です.

 

ブログ2回目で,まだまだ試し投稿というかんじです.

 

本日は,仕事が早めに片付いたということもあり,

妻の家に遊びにきました.

*1(現在仕事の都合で別々の家に在住しています.)

 

家の近く 東京の国立駅付近で食事をしました.

二人とも中華料理が好きなので,駅近の「香来」というお店にお邪魔しました.

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どこにでもありがちな,ごく普通の中華料理屋(食べログから画像引用)

見ての通り,ごくごく普通の感じなのですが,,,,

ここがかなりうまかったです!

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青椒肉絲 麻婆豆腐 餃子 ブロッコリーとホタテのなんとか 

かなり食べかけの写真ですが,,,

特に青椒肉絲麻婆豆腐が美味しかった!!

妻はブロッコリーが好きなのでブロッコリーが気に入ったようでした.

 

地元の隠れた名店です^^

https://tabelog.com/tokyo/A1325/A132503/13063540/dtlphotolst/4/smp2/

食べログを貼っておきます.星3.3ですが,..あてにならないこともありますね!

 

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*1:現在仕事の都合で別々の家に在住しています.

試し投稿

初めまして.

 

初めて投稿します.

 

趣味を探すブログ第一弾です.

 

今回は試し投稿です.

 

今のところ自分の趣味は,ゴルフ,懸垂くらいです.

 

これから,何か,良い趣味を見つけたいですね.

 

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2017/8(左上)→2018/8(右上)→2018/12(下)

また懸垂のことは書きたいと思います.

 

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