病院食ダイエット（食事療法）を始めた
9月末のカンクン旅行に向けて，肉体改造中の夫です．
Beforeは以前のブログでupした通り，なんとも言えない微妙な体です．
https://blog.hatena.ne.jp/saito-K/saito-k.hatenablog.com/edit?entry=17680117127199403246
肉体改造には食事内容は重要ですから，病院食で食事療法を行うことにしました．
これに筋トレ時には追加でタンパク質を摂っていこう，という作戦です．
（栄養に関する専門知識は，ありません）
今日の晩御飯はこれです．
野菜も食べられるし，バランスがよくてよいですね．
味は結構美味しいです．
今後は昼と夕には病院食をたべていこうと思います．
ちなみに1食325円．安い．
今日の昼は，病院食の昼食と薬剤説明会の弁当をどちらも食べました^^;;
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